Blog

Over gewoontes, eten en afhaken.

Stukken over waarom het vorige keer niet lukte, en wat er wel werkt als je geen tijd hebt om het perfect te doen.

Achtergrond · 5 min

Waarom je om zeven uur 's avonds andere keuzes maakt

Beslissen na je werk is niet hetzelfde als beslissen 's ochtends. Wat er dan meespeelt, en waarom je avond niet om zeven uur begint.

Lees verder →

Gewoontes · 5 min

Half goed, maar dan wel het hele jaar

Drie weken perfect en dan niets, tegenover een jaar waarin het meestal lukt. Waarom het tweede meer oplevert, ook al voelt het minder.

Lees verder →

Gewoontes · 4 min

Frietjes op vrijdag zijn niet ongezond

Eén portie frietjes maakt je week niet stuk. Wat je erna denkt, kan dat wel. Over waarom afhaken meer kost dan de frietjes zelf.

Lees verder →